寡居制又称「鳏夫制」，是利用赛鸽的恋偶归巢本能来提高比赛成绩的一种管理方法。其基本原理是：在赛季期间，将已配对的雌雄赛鸽分开饲养，仅在赛前短暂时间（如上笼前）让它们短暂相见，激发鸽子对配偶的思念和归巢欲望。当鸽子从司放地放飞后，强烈的归巢冲动驱使其以最快速度飞回鸽舍，从而提升分速和归巢率。寡居制由比利时鸽友在二十世纪初首创，现已成为世界赛鸽界的标准操作。
实施寡居制需要注意几个关键环节：一是配对须在赛季前完成，确保雌雄已建立感情纽带；二是分离要彻底，雌雄鸽在不同鸽舍或隔间饲养，互不见面；三是见面时机要精准，通常在集鸽上笼前让它们短暂相见几分钟，以激发最强的归巢动机；四是赛季结束后让鸽子恢复正常同居，以利于恢复体力和心理健康。寡居制的执行需要细心和耐心，操作不当可能导致鸽子状态下滑或产生应激反应。
寡居制对中短距离速度赛的效果最为显著，尤其是在300至600公里的比赛中。经过寡居制训练的赛鸽，归巢时往往表现出极强的冲刺能力，分速可明显提升。但寡居制并非万能，对于超长距离比赛，鸽子的耐力、定向能力和体能储备更为关键，寡居制的效果相对有限。此外，不同品系的鸽子对寡居制的反应也有差异，鸽友需要结合自身鸽系特点灵活调整。寡居制是赛鸽运动中最经典的管理技巧之一，至今仍被世界各地的鸽友广泛采用。